Слепые люди, как и зрячие, сейчас могут заниматься самыми разными видами спорта. Правда, эти виды спорта должны быть адаптированными. Всего во всем мире уже зарегистрировано 20 разных видов спорта такого типа
Спорт для инвалидов по зрению – это возможность не только вырваться из дома, но и способ общения и времяпрепровождения. Конечно, никто не говорит, что каждый человек с нарушением зрения обязательно должен поучаствовать в Олимпиаде. Нет, для многих — это просто хобби и возможность приятно провести время с людьми, которые имеют такие же физические особенности.
Поэтому многие врачи рекомендуют своим пациентам в период реабилитации выбрать для себя именно спорт, и посвящать ему как можно больше времени. Тем более, что сегодня во многих регионах России созданы специальные клубы, где люди, не видящие с рождения, из-за травмы, либо заболевания, общаются и тренируются
Сейчас благодаря усилиям Федерации спорта слепых, число спортсменов-инвалидов в России достигло 6 тысяч. Из них 18 человек имеют звание заслуженного мастера, а 32 – мастера спорта международного класса.
Виды спорта для взрослых
Виды спорта для слепых отличаются многообразием. Все они адаптированы под нужды таких людей и список здесь довольно длинный. На первые места выходят дисциплины, включенные в Паралимпийские игры. Это:
- велоспорт – тандем
- голбол
- дзюдо
- легкая атлетика во всем ее многообразии
- паратриатлон
- плавание
- футбол.
Если в этом списке человек не нашел ничего подходящего для себя, то он может заняться теми видами, что не включены в параолимпийскую программу:
- армреслинг
- настольный теннис
- пауэрлифтинг
- самбо
- спортивный туризм
- торбол
- футзал.
Зимой популярными становятся лыжи. Это хороший спорт для слепых либо слабовидящих людей. Любимый многими биатлон сейчас тоже адаптирован для них. То же самое можно сказать про горные лыжи или лыжные гонки.
Виды спорта для детей
Если нужно подобрать вид спорта для ребенка, который является инвалидом по зрению, прежде всего полезно разобраться, чем он хочет увлекаться и что любит. Нарушения зрения бывают разными, и не всегда развивается полная слепота, поэтому и возможности тоже могут отличаться.
Например, для развития логического мышления мальчики и девочки могут начать посещать шахматные кружки или же научиться играть в шашки.
Часто дети с нарушениями зрения любят плавать, и тогда очевидно, что ребенка стоит отдать в бассейн. Правда, для занятий необходимо выбрать подготовленного тренера, который бы мог не только знать, но и использовать на практике методику обучения таких детей плаванию.
Конечно, нельзя сбрасывать со счетов бег, прыжки в длину, и другие виды легкой атлетики. Если в населенном пункте нет специального центра, то бегом можно заниматься самостоятельно на оборудованных площадках, но только под присмотром взрослых людей.
Особого внимания заслуживают командные игры. Ведь здесь очень важно научиться понимать товарища и научиться действовать не в одиночку, а всем вместе, помогая команде одержать победу в соревнованиях. У такого спорта много задач – укрепить здоровье, повысить уровень физического состояния, борьба со скованностью в движениях, воспитание чувства ритма и равновесия.
