После того, как диагноз поставлен, а лекарства подобраны, остается вопрос: как предотвратить приступ проявляемой эпилепсии? Возможно ли продолжать жить в привычном ритме, не опасаясь внезапного приступа?
Полностью побороть заболевание невозможно, но есть способы минимизировать риск внезапного припадка и сохранить привычную жизнь.
Лучший способ, как избежать проявляемой эпилепсии – своевременно принимать назначенные противоэпилептические препараты (ПЭП), не изменяя самостоятельно их дозировку. Кроме того, одновременный прием алкоголя, а также ряд лекарств может снизить эффективность ПЭП.
Другие способы предотвращения
Эпилептический приступ легче всего предотвратить, если уже известны провоцирующие обстоятельства, а также характерные предвестники – визуальные, звуковые, из области ощущений, обоняния или даже настроения. В таких случаях следует предпринять одно из действий:
- если больной перед приступом испытывает специфические ощущения, то можно переключить внимание на более яркие чувства, например, ущипнув себя за руку
- если приступу предшествует появление какого-то запаха, то стоит понюхать нечто с более резким ароматом – подойдет нашатырный спирт
- легкая судорога, начинающаяся перед приступом, может быть подавлена произвольным напряжением подрагивающей мышцы
- определенные эмоции, свидетельствующие о приближении эпилепсии, следует постараться изменить на противоположные
- яркие мигающие огни или частая смена изображений также могут вызывать приступ, поэтому таких зрительных раздражителей следует избегать.
Профилактика возможных приступов
Наиболее часто эпилептические эпизоды проявляются в условиях стресса, недосыпа, неправильного питания и негативной экологической обстановки. Если больной – ребенок или пожилой человек, то опасность возрастает в разы. Поэтому лучшей профилактикой приступов являются:
- стабильный продолжительный ночной сон
- питание по принципам кето-диеты
- отсутствие стрессов
- воздержание от приема разного рода возбуждающих веществ.
Следование этим советам поможет снизить частоту эпилептических эпизодов.
